在我空荡荡的筑巢岁月中，我为此苦苦挣扎。我失去了我的目的和意义。对我来说，这是一堆小步骤，弄清楚我也必须期待什么。设定一些目标，挑战我的局限信念，直面我习惯性的消极思维模式。
我发现 Joe Dispenza 博士很有用。打破做自己的习惯
一个不会让你的生活变得有意义——那就是“塑料”。一个人变得并教会自己变得更加意识到你的生活已经是多么有意义。首先——看看镜子里的自己。你是整个星球上最棒的人。其次 – 根据你的出生日期研究你自己的性格类型，这样你就可以充分了解你是谁，你是什么，为什么你是谁，你是什么。然后做你自己。对自己有耐心，善待自己，喜欢自己，爱自己。毕竟——不管别人怎么说：你就是这个星球上最美妙的人，你拥有最美妙的生活。活下去！例如，在餐厅喝咖啡宠爱自己，通过散步来宠爱自己，告诉自己自己有多棒，不要忘记：尽可能多地爱自己。做自己最好的朋友。
有趣的是，如果您查看您的问题，您会发现我们需要查看两个基本内容才能回答问题，即“我们”和“有意义”。
通过“我们”你可以看到有一些内在的东西，即“我们”决定我们如何让我们的生活变得有意义。没有人能告诉你什么是有意义的生活。有些人在工作中找到它，有些人在爱情或家庭中找到它。这是什么让你的血液流动，是什么让你在谈论它时微笑，或者你早上醒来时真正想做的事情。你不会通过思考找到这一点，但你会通过实践找到这一点。你会发现自己有一刻在想：“哇，这太棒了，太令人兴奋了！”。很多时候你不会感觉到这一点，但你会注意到它的存在。现在，有些人会不同意，因为他们确实发现了一些外部的东西，比如宗教，它告诉他们什么让生活变得有意义。无论这确实是外部的还是间接的内部的，我都会留待讨论。
其次，“有意义”在“我们”的长度上。正如我所说，你决定生活是否有意义，没有其他人。 “意义”这个词是非常主观的，就在“我们”之内。对很多人来说，一旦发生外部事件，生活就会变得有意义，例如当他们经历一些会给他们的生活带来意义的事情时。他们可能在年轻时就看到了不公正，那时他们决定要成为一名律师。
没有人会对这个问题有明确的答案，关于这个主题有数百万本书可供阅读。知道没有一个答案真是太好了，您可以自己尝试找到答案！